Het klinkt zo logisch’ademen’. Toch gebruikt de meerderheid van de mensen slechts 1/3 van hun longvermogen.
Het is dan net alsof je op ‘ de overlevingsstand’ staat i.p.v. op ‘ vol leven’.

Er is dan ook enorm veel voordeel te behalen in ‘bewust’ leren ademen.

Gelukkig zijn, ervaren, authentiek zijn, persoonlijk groeien en ontwikkelen zijn mijn grote passies. Ik heb dan ook een diversiteit aan methoden ervaren die hierop gericht zijn.

Van al deze methoden zweer ik bij ‘ verbonden ademen’. Voor mij was dit 1 van de mooiste cadeaus die ik mezelf gegeven heb. Voor mij is er geen mooiere en directere manier om doelgericht bij de kern te komen van iets wat ons tegenhoudt om ons ideale leven te leven. Om deze reden deel ik het graag met jou.

Ik bied persoonlijke ademsessies in een veilige setting waar je persoonlijk ondersteund wordt.

Waarom zou je dit doen? Er zijn enorm veel redenen maar hier een aantal:

Je bent vaak moe
Je slaapt slecht
Je piekert veel
Je ervaart stress
Je hebt veel angsten
Je hebt het idee dat er meer uit je leven te halen is
Je wil je sportprestaties verbeteren
Je ervaart veel onrust
Je loop vast in je relatie
Je loopt vast in je werk
Je hebt fysieke gezondheidsklachten

In al deze gevallen zul je ervaren dat 1 sessie al een verandering tot gevolg heeft.

Wil jij dit ook ervaren? Je bent van harte welkom.

Voor vandaag wil ik je vast iets kleins meegeven. Ga rustig zitten ergens waar je niet gestoord wordt. Dit kan op de WC zijn als je op een kantoor werkt. Adem diep uit met een zucht en voel hoe de inademing dan eigenlijk als vanzelf komt. Doe dit 3 keer alvorens je weer doorgaat naar je volgende afspraak.

Wil je meer weten. Ik vertel je graag meer gericht op jouw persoonlijke situatie.

Concreet kun je hier meer lezen.

Hier kun je mij persoonlijk bereiken.

Voor vandaag wens ik je veel zuurstof toe.

Esther

Ik begeleid je weer te verbinden met je eigen innerlijke besturingssysteem. Van stress, onrust en moeten naar voelen en volledig aanwezig zijn in het hier en nu. Je krijgt mooie inzichten en emoties zijn welkom en veilig.

Adem als sleutel naar geluk

by Esther van Leeuwen time to read: 1 min
0

Pin It on Pinterest