For English click here Afgelopen maandag mocht ik een avond faciliteren voor ' Connecting women' een internationaal vrouwennetwerk. De kern was meer in verbinding komen met ons lichaam, met name ons bekkengebied en ons ' gut feeling' om vanuit daar 'in volle aandacht...

Is jouw werk jouw energiebron? Voel jij je aan het einde van je dag volledig opgeladen? Nu heb ik ontdekt dat een aantal zaken van belang zijn om ons energiek te voelen: 1) Een gezonde zelfwaardering. Als we ons goed voelen over onszelf dan stralen we dit uit en maken...

Het NRC meldt deze week dat bijna twee op de drie bedrijven te maken heeft met personeel met schulden. Volgens onderzoek van het Nibud heeft 36 procent van de werknemers in meer of mindere mate moeite rond te komen. Een personeelslid met schulden kost gemiddeld 13.000...

Ik beschrijf in dit blog 3 ingrediënten. De eerste twee zijn: woorden en acties. Het derde ingredient dat ik nog wil toevoegen is energie. Ik heb een mentale kant. Ik hou van praten. Ik kan soms veel woorden gebruiken. Ja ik zie de waarde van mijn denkvermogen maar...

Ik voelde al een paar dagen weerstand om in beweging te komen. Alsof ik werd tegengehouden door een angst. Ik was op ma avond 5 dec. nietsvermoedend onderweg naar een gezellige avond waar ik echt enorm veel zin in had. Ik reed op de a12 z'on 110 km p.u en plotseling...

Een van mijn grootste inspiratoren al als kind was Nelson Mandela. Ik herinner me nog op de lagere school dat over hem werd verteld en ik er helemaal blij van werd. Iemand die buiten de gebaande paden gaat. Die jaren uiterlijk van zijn vrijheid is beroofd maar...

Ik volg steeds meer het pad dat mij vreugde brengt. Ik doe steeds meer waar ik echt blij van word. Ik geniet steeds meer van mijn leven. Ik onderneem nieuwe dingen en kan steeds meer van ieder moment genieten. Toch is er 1 ding waar ik omheen blijf draaien. Iets waar...

Ik was vorige week op een lifestyle event met individuele speeches. Allemaal vrouwelijke onderneemsters met een enorm drukke agenda. Wel veel leuke dingen die hen bezighouden maar wel constant in actie. Doen, doen, doen en dan thuis ook nog een gezin dat zorg vraagt....

Heb jij dan je voetafdruk achter gelaten? Er waren tijden dat ik me enorm geraakt voelde als ik hoorde dat iemand die ik soms maar vaag kende ineens plotseling overleden was. Letterlijk niet meer 'in leven'. Of juist toen ik hoorde of zag dat iemand volledig zijn of...