Herken je het gevoel dat je irritatie voelt richting iemand? Misschien op je werk iemand waar je soms mee samenwerkt? Dat je gewoon geen click voelt met deze persoon? Op zich is dat natuurlijk niet meteen rampzalig en hoef je ook niet iedereen even aardig te vinden....

Als we het hebben over stress dan gaat het vaak over een ongezonde druk, een teveel aan spanning, het gevoel hebben te moeten presteren of onszelf niet veilig op ons gemak voelen. Hiervoor kunnen natuurlijk enorm veel aanwijsbare redenen zijn. Veelal heeft het te...

Het blijft me boeien hoe snel de menselijke geest zaken met elkaar verbind en conclusies trekt gebaseerd op 1 enkele ervaring uit het verleden. Deze week werd ik daarmee weer sterk geconfronteerd door middel van een hond 'Gina' die ' in ieder geval tijdelijk' bij mij...

Ik hou van honden. Vooral van wat grotere honden dacht ik altijd. Nu is er een tijdelijke oppashond op mijn pad gekomen in een vrij onverwachte vorm. Een terrier, veel kleiner dan wat ik zelf zou kiezen. In het begin voelde ik dat ik een beetje bevooroordeeld was....

Het kan zo verleidelijk zijn om de automatische piloot aan te zetten en zo de hele dag door te gaan. Vanuit wilskracht en vaste gewoonte patronen. Jeeh wat heb ik dat zelf een tijd zo gedaan. Terugkijkend voelde dat als overleven. Een dagelijks 'soms onbewust' gevecht...

Ik herinner me nog de tijd dat ik 5 dagen op kantoor zat en alle leuke dingen met name in het weekend gepland werden. Het leek toen net alsof het kopen van een nieuwe jurk mij vervulling gaf. Zo had ik ook een patroon van 's avonds chocolade eten. Het was gewoon een...

Echt gelukkig voelen en het realiseren van mijn verlangens is voor mij 1 van de belangrijkste dingen. Ik ken ook tijden waarin ik meer aan het overleven was. Dingen deed die me niet echt van binnenuit vervulde maar een soort schijnzekerheid hield mij daar. Van buiten...

De laatste week van augustus is weer aangebroken. De scholen zijn weer begonnen. Wellicht ben je net terug van een heerlijke vakantieperiode. Of ben je er tijdens je vakantie juist achter gekomen dat je relatie eigenlijk niet meer zo gelukkig is als voorheen? Of dat...

Z'on 2 jaar geleden stopte ik met mijn vaste baan om voor 100% mijn eigen hart te volgen, om echt voor mezelf te kiezen. Dit terwijl ik net daarvoor een huis had gekocht. Dit begon met een periode van rust nemen en 100% focus op 'zelf' ontwikkeling. Met iedere dag...