Z'on 2 jaar geleden stopte ik met mijn vaste baan om voor 100% mijn eigen hart te volgen, om echt voor mezelf te kiezen. Dit terwijl ik net daarvoor een huis had gekocht. Dit begon met een periode van rust nemen en 100% focus op 'zelf' ontwikkeling. Met iedere dag...

Als ik naar mezelf kijk dan realiseer ik me dat ik in het verleden enorm veel moeite had met het spreken van mijn eigen waarheid. Ik communiceerde vaak indirect. Ik wist steeds beter wat ik niet wilde maar direct uitspreken wat ik wel wilde. Jee wat vond ik dat...

De langste dag van het jaar is net geweest en de zomer is aangebroken. Grote kans dat je nu nog op kantoor zit uitkijkend naar je aankomende vakantie. Heel terecht natuurlijk want vakantie is heerlijk! Dit is echter ook de tijd van het jaar waarop we vaak...

For English click here Afgelopen maandag mocht ik een avond faciliteren voor ' Connecting women' een internationaal vrouwennetwerk. De kern was meer in verbinding komen met ons lichaam, met name ons bekkengebied en ons ' gut feeling' om vanuit daar 'in volle aandacht...

Is jouw werk jouw energiebron? Voel jij je aan het einde van je dag volledig opgeladen? Nu heb ik ontdekt dat een aantal zaken van belang zijn om ons energiek te voelen: 1) Een gezonde zelfwaardering. Als we ons goed voelen over onszelf dan stralen we dit uit en maken...

Het NRC meldt deze week dat bijna twee op de drie bedrijven te maken heeft met personeel met schulden. Volgens onderzoek van het Nibud heeft 36 procent van de werknemers in meer of mindere mate moeite rond te komen. Een personeelslid met schulden kost gemiddeld 13.000...

Ik beschrijf in dit blog 3 ingrediënten. De eerste twee zijn: woorden en acties. Het derde ingredient dat ik nog wil toevoegen is energie. Ik heb een mentale kant. Ik hou van praten. Ik kan soms veel woorden gebruiken. Ja ik zie de waarde van mijn denkvermogen maar...

Ik voelde al een paar dagen weerstand om in beweging te komen. Alsof ik werd tegengehouden door een angst. Ik was op ma avond 5 dec. nietsvermoedend onderweg naar een gezellige avond waar ik echt enorm veel zin in had. Ik reed op de a12 z'on 110 km p.u en plotseling...

Een van mijn grootste inspiratoren al als kind was Nelson Mandela. Ik herinner me nog op de lagere school dat over hem werd verteld en ik er helemaal blij van werd. Iemand die buiten de gebaande paden gaat. Die jaren uiterlijk van zijn vrijheid is beroofd maar...